Egyre többen vannak azok, akik valamilyen táplálkozási problémával küzdenek: és itt nem csak azokra kell gondolni, akik mértéktelenül esznek és ennek következtében elhíznak. Sajnos sokakat érint manapság valamilyen ételintolerancia is.
A probléma megoldása érdekében célszerű felkeresni egy dietetikust, de ha az egészséges életmód kapcsán szeretnénk tudni, mikor mit ehetünk, akkor táplálkozási tanácsadóhoz ajánlott fordulnunk.
Ha pedig mi magunk vágyunk arra, hogy másoknak segíthessünk, akkor egy kapcsolódó tanfolyamot is elvégezhetünk: a thebrightacademy.hu konzultációval kombinált képzései között van Táplálkozási mesterkurzus is!
Mit csinál pontosan egy táplálkozási tanácsadó?
A táplálkozási tanácsadó nem dietetikus, sokan összekeverik e két szakmát. Az előbbi az egészséges emberekkel foglalkozik, nekik segít a testsúlyuk optimalizálásában, a megfelelő étrend kialakításában. Az utóbbi pedig azokra a betegségekre keresi a gyógyírt, amelyek az emésztőrendszert is érintik: például cukorbetegeknek, túlsúlyosaknak ad tanácsokat.
A dietetikusok képzése az egyetemeken folyik, többéves tanulás kell ahhoz, hogy valaki megkapja a diplomáját e területen. A táplálkozási tanácsadó kurzus sokkal rövidebb, és másféle helyzetekben alkalmazható az itt megszerzett tudás. Nézzük, mi is itt a tananyag!
A táplálkozási tanácsadó mesterkurzus
A The Bright Academy számos olyan képzést indít, amelyekkel később tudunk segíteni másoknak: ide tartozik a táplálkozási tanácsadó mesterkurzus is. A főbb témakörök a következők:
- Táplálkozási alapismeretek
- Mi van az ételekben?
- Mennyi ételt célszerű fogyasztanunk naponta?
- Táplálkozási betegségek
- Táplálkozási irányzatok
- A növényi táplálkozás előnyei
- Az ételintoleranciáról röviden
- Sport és légzés, valamint a cirkadián ritmus
A 8 modult kiegészíti egy kilencedik is, ahol tippeket kapunk ahhoz, hogyan lehet szakszerűen végezni a táplálkozási tanácsadást. Nem egy ember indít ugyanis a tanfolyamot követően önálló praxist, amivel pénzt tud keresni.
Mikor érdemes felkeresnünk egy táplálkozási tanácsadót?
Mint a fentiekből is látható, elég részletes a tananyag, és a legfőbb táplálkozási irányzattal meg lehet itt ismerkedni. Manapság a vegánok és a vegetáriánusok is szép számmal vannak, de az inzulinrezisztenciában szenvedők száma is növekszik.
Egyre többen fordulnak olyan szakemberhez, aki segíthet nekik az életmódváltásban. Nem egyszer személyi edzők is beiratkoznak egy táplálkozási tanácsadó kurzusra, hogy fejlesszék magukat: hasznos ötletekkel lássák el például a fogyni vágyókat.
Ha nincs komoly emésztőrendszeri betegségünk, és érdekel bennünket az egészséges életmód, akkor célszerű táplálkozási tanácsadóhoz fordulni, aki elmondja, mit mivel ehetünk, mely élelmiszereket ajánlott fogyasztanunk.
Ha egy kicsit jobban odafigyelünk arra, mit viszünk be a szervezetünkbe és tudatosabban táplálkozunk, valamint mellette sportolunk is, akkor kevesebb esély van bármiféle betegség kialakulására.
